山药和蓝莓这两种食物好像并不像是可以做成一道菜的食物，但是却是存在这么一道菜，名叫蓝莓山药。那么我们来看看蓝莓山药的做法吧。 蓝莓山药的做法一 食材:山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。 做法: 1.山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手....

早餐吃什么呀?午饭吃啥呀?晚饭，还不知道该吃啥......相信这是很多人每天纠结的问题! 也有很多人在吃的营养上犯了难!早餐，喝纯牛奶还是早餐奶?午饭、晚饭，米饭好，还是馒头好? 有叫“随便”的饭菜吗?早餐奶比纯牛奶更营养? 我的....

虽然立秋过了，但天气仍然闷热，这两天一直是烈日暴晒，暑气逼人，这就是“秋老虎”。秋天天气燥热，容易上火伤阴气，中医认为水是阴气之源，所以秋季适当的多补充水分，喝一些清热去燥的饮品是很有益处的。 薄荷具有双重功效，热的时候能清凉、冷时可....

清热解毒;和胃通便。主咽喉肿痛;跌打损伤;感冒寒热;痄腮;胃脘疼痛;肠燥便秘。 内服:煎汤5-20g。外用:适量捣敷。 《新华本草纲要》:全藻:味甘，咸、性寒。有清热解毒，和胃通便功能。用于胃酸过多引起的胃溃疡，亦可作轻泻剂，民....

药理作用 白瑞香甙的作用参见瑞香花条。其甙元有抗菌作用，1:10000能抑制金黄色葡萄球菌，1:5000能抑制葡萄球菌及大肠杆菌，1:2000抑制绿脓杆菌，但对枯草杆菌无效。 功能主治 和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反....

皂荚系豆科植物皂荚树的果实，性味辛，温，有小毒，归肺、大肠经，有祛痰之殊功。考其祛痰之力，本草诸家多有描述。《药品化义》云:“皂荚味大辛主升散……为搜痰快药”，《日华子》曰其“消痰”，《得配本草》称其“搜风除痰”，《本草纲目》载:“通肺及大....

海参来煮粥是比较营养的一种吃法，本身海参的保健功效是比较高的，但是在用海参来煮粥的时候，食材的选用也会影响到口感，想要让自己动手制作，那么下面可以看看下文介绍的海参煮粥的方法。 所需食材包括海参粳米葱姜食盐等这些，还生鲜前应该用温水泡....

功效与作用 清热、利湿、解毒、抗癌。属清热药下属中的清热解毒药，有抗肿瘤、增强免疫、增强肾上腺皮质功能及抗溃疡、抑制生精等作用。 临床应用 用量50~100克或捣汁，煎服。外用:捣敷。用治肺热喘咳、咽喉肿痛；湿热黄疸、胃炎、....

生炒菜心 老话讲得好:百味盐为首!老厨师给人讲的最多的做饭技巧一个是看火候，另一个就是放盐了。 中国人向来就提倡美食应该“色香味”俱全。 很多在家做饭的人都喜欢自己做的东西美味好吃，所以对于“入味”的要求也很高。 “入味”是人们....

龙眼干就是桂圆，桂圆药用价值高，非常适合冬季女性进补。女性冬季吃桂圆，具有温补、丰胸和安眠等功效。虽然桂圆吃桂圆好处多，但是有些人是不能吃桂圆的。 女性冬季吃桂圆的好处 1.温补:多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2.丰胸:中....

甭管是中式早餐还是西式早餐，人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋，总觉得吃个鸡蛋才最营养，才算能够补充身体的所需。其实真正营养健康的早餐不仅仅如此，今天编者就告诉你几款无蛋却又健康美味的早餐食谱。 牛油果素食煎饼 煎饼部分是用鹰嘴豆粉做的....

秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。 粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且老少咸宜。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不同食材，不仅风味不同，功效也不同。而经小编查阅资料发现，不同....

说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。但是，近日有数据表明，香港人平均预期寿命已经超越日本。为什么香港人的寿命那么长呢?…… 香港人长寿的原因 爱煲汤 香港人平时喜欢交流怎样滋补身体，煲....

功效与作用 祛风祛湿、通经活络、利水消肿。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。 临床应用 用量9~15克，煎服或研末；外用煎水洗。用治风湿热痹痛、腰膝疼痛、皮肤水肿、产后浮肿。 主要成分 树皮含刺桐灵碱、氨基酸和有机....

周末在家做了豆沙煎饼，做起来简单，味道不错，豆沙做馅，超好吃的，想吃饼的朋友，可以跟小编来学习这道面食的做法吧! 主料:面粉70g、红薯淀粉10g、白糖5g、清水58g、豆沙100g、 辅料:油适量、 步骤: 豆沙煎饼的做法步骤....

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。…… 你的体质适合吃什么如何分辨食物的寒性或热性1、根据颜色的不同 颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，....

有人喜欢用决明子泡水来喝，决明子泡水确实有一定的养生的作用。决明子是比较好的一味中药，它具有明目清热通便润肠的功效，尤其是对于眼睛涩痛，眼睛多泪，头晕炫目等症状都有一定缓解的功效，另外决明子还有促进消化预防便秘的作用。 首先，决明子泡....

松花粉的功效: 松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。 松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的....

西红柿 番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病 超仁棒 临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核....

夏季天气燥热，人出汗多又疲于运动，抵抗力下降，使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。而为图一时之清凉，却忽视了自身的健康，一些不恰当的解暑行为常常是引起热感冒的主要诱因。 夏季感冒的主要原因 诱因一:饮食不当 感冒与饮食关系密切，食用....