美国杜兰大学科学家在最新一期《动脉粥样硬化杂志》上发表论文称，他们收集了英国40多万名成年参与者的数据，包括其家族史、遗传风险因素和既定风险因素，如高血压和吸烟史，以及他们的生活习惯，并对参与者进行了为期12年半的随访。分析显示，每天爬5层....

国家发展改革委等部门24日发布《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案》，提出到2025年推动户外运动产业总规模达到3万亿元等目标。方案突出特点是什么？怎样加强户外运动场地设施建设？户外运动的产业优势在哪里？在国家发展改革委24日举行的新闻....

骨癌，为什么这么喜欢转移到肺部？;大夫，我儿子是去年患上的骨癌，这一年一直积极的进行治疗，这两天，他总是和我说肺有些疼，是咋回事呢？;;从检测结果来看，癌细胞已经转移到肺了;骨恶性肿瘤是很容易扩散的一种恶性肿瘤，如果扩散，首先攻击的就是肺部....

若无3个;异常;，肝养的还不赖我们每天都要摄入一些营养物质，只有这样才能够促进身体的能量。而如果身体中摄入的蛋白质过多的话肝脏就会对他进行消化和吸收，肾脏是我们身体中重要的排毒和代谢器官，如果肝脏一旦出现损伤的话它的排毒和代谢能力就会大大降....

早起后直接喝水不利于健康？水是生命之源，人体内的各项功能在正常工作的过程中几乎都离不开水分，所以说及时为身体补充水分是非常有必要的。健康成年人身体当中的水分含量为70%以上，尽管如此，仍然希望大家能够不间断为身体补水，因为体内水分消耗的速度....

腿的粗细与寿命长短有关？现代人们尤其是女性群体，对于;美腿;的追求，大概算得上是一生的事业。苗条的身材、傲人的三围中，腿围被美女们重点关注。甚至衍生了;腿模;这个新兴职业。但随着人们物质条件愈发宽裕，对于健康长寿的需求，自然是水涨船高。近年....

降糖食物不止苦瓜，还有这3种蔬菜一说起血糖高，很多人都会直接想到糖尿病。确实如此，若是人体的血糖值长期处于较高的水平，是很容易诱发糖尿病生成的。但其实在众多的高血糖患者中，并非所有的人都会发展成糖尿病。因为其中一部分人，通过较好的饮食习惯和....

三伏多quot;湿quot;，西瓜绿豆靠边站 老话说;盛极必衰;，大暑是一年中最热的时节，但也是夏季最后一个节气，下一个节气就要入秋了，高温潮湿的气候也会越来越少，但此刻的;三伏天;还要持续二十天左右，大家还是少不了吹空调和吃冷饮，外热内寒....

3种食物空腹吃搞坏你的胃健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。滇鹤堂接下来就为您介绍一下。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食....

晨跑、散步，哪个更为健康？近些年来，随着人们的健康意识不断提高。朋友圈逐渐从秀恩爱、晒美食，发展为秀跑步、晒步数、健身照等。而作为一项相对缓和的有氧运动，慢跑不仅可以有效降低血脂，增强心肺功能的能力，对心理挤压也是一种良好的宣泄。不少年轻人....

4月春夏交替，少吃鸡肉羊肉4月，春夏换季，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，饮食要注意补脾胃、去湿热。爱吃肉的朋友，最好少吃点鸡肉羊肉，以免动风上火，少些肥肉、油炸，以免痰湿内生。这3种肉更适合容易上火、食欲不振的人们。....

惊蛰养生，听听医生怎么说 ;春雷惊百虫;，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，大自然有了新的活力。在此时人....

阳气不足的人，身体有5处;表现;阳气是一身之气中具有温热、兴奋特性的部分。中医认为，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。阳气是身体的能量，也代表着生命力，阴气则代表着病邪。当人体中出现阳气不足的情况的话，那就可能会导致身体阴阳失调。这样在....

睡眠不好？为您奉上这杯补血安神茶知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健....

天气乍暖还寒养生讲究;春捂; 虽然已经入春，但初春的气温还是非常不稳定。乍暖还寒，再加上早晚温差大,极易使人患感冒。 最近，县中医医院的中医综合治疗室异常忙碌，前来就诊的患者比平时翻了数倍，以老年人、儿童、妇女为主，大多以预防感....

伤肝最狠的3种晚餐，越吃肝越肥俗话说得好:早饭要吃好，中餐要吃饱，晚饭要吃少。让人惊讶的是，看起来浅显易懂的大道理，事实上却包含了很多的专业知识在里边。而日常生活里，许多人没办法抵御美食的诱惑，想怎么吃就怎么吃，因为管不住自己的嘴，最后病症....

灵芝有什么作用？适合哪些人吃呢？灵芝，又称灵草、仙草、灵芝草等，是一种具有悠久历史和文化的中草药。自古以来，灵芝就被视为珍贵的药材，具有多种功效，被称为;仙草;、;神草;、;长寿草;。那么，灵芝有什么作用，适合哪些人吃呢？下面就来一一道来。....

痛风如何快速止痛，我来给你支招大家好，我是风湿免疫科杨医生，痛风发作，不知该如何是好，今天我来给大家普及一个快速止痛的指南，按照我说的这几个方法，非常的简单并且有效。赶快点赞收藏起来。有很多患者，在痛风发作的时候，身上的发作关节部位，出现红....

养胃;高手;被发现！不是小米，放开吃爷爷奶奶很喜欢吃地瓜，每年老妈有种地瓜都会特意拿一袋给他们。我发现奶奶很喜欢在煮粥或者是煮饭的时候，在里面加点地瓜，不仅使得粥鲜甜好吃，而且这样做出来的地瓜也很好吃。奶奶说地瓜的营养很高，以前没大米吃，都....

阳康后，还咳嗽不停？止咳药不适合所有人终于熬过第一波感染高峰了，越来越多的人从阳过到阳康。虽然退了烧，抗原阳转阴，不过各种新冠残留的症状却接踵而来。最近，门诊上来看咳嗽的人特别多。很多人都跟我反映，烧退了，其他症状也不明显，但就剩下咳嗽症状....