医学指导/广东省第二中医院主任中医师曾科学 文/广州日报全媒体记者徐依励通讯员李朝、金小洣 时下正值三伏天自然界阳气最盛之时，也是扶助人体阳气的黄金期。自古以来，民间流传着不少与三伏天相关的养生谚语，有的强调三伏天出汗的重要性，也有的指....

:8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。 立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。 立秋要注意防暑防泻防燥 防暑 立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行....

文/广州日报全媒体记者梁超仪通讯员景世来、饶逸 8月7日为二十四节气中的立秋。立秋后，自然界的阳气逐渐收敛，生活作息需顺应“秋收”的规律进行调整。广州市胸科医院中医科主任潘静洁主任医师提醒，秋天以润燥为主，饮食调理应先从清补开始，再慢慢过....

7月25日，由西安市民政局、市人社局、市总工会、市妇联首次联合举办的2025年西安市养老服务人才职业技能竞赛圆满落幕。在这场为期两天半的高规格赛事中，西安市工会老年护理院选派的选手表现亮眼，在养老护理员与健康照护师两大核心赛项中收获颇丰，充....

途牛旅游网数据显示，今年暑期，青海省是热门避暑游目的地。青海夏季平均气温低于14℃。 青海被誉为万山之宗、三江之源，境内昆仑山、祁连山等山脉纵横，形成了天然的“冷气库”。众多湖泊以及广袤的草原和湿地，也对调节气候起到了重要作用，共同构成青....

8月7日13时52分，立秋。立秋，标志着炎热的夏天即将离去，也预示着金灿灿的收获季节就要到来了。但立秋并不等于入秋！立秋这一天是咋定的？立秋后，距离出伏还有多久？关于立秋那些事，你知道多少？ 早立秋凉飕飕 晚立秋热死牛 立秋，与立春、....

德国莱布尼茨老龄研究所团队在一种名为鳉鱼的淡水鱼大脑中发现，随着年龄增长，细胞内合成蛋白质的“工厂”——核糖体，在制造某一类关键蛋白质时出现卡顿，从而引发一连串恶性循环，导致细胞功能不断衰退。这或许是一种潜在的细胞衰老“总开关”机制及多种细....

一场车祸让藏族汉子白吉陷入12年的“挎篮手”噩梦，右侧肢体僵硬如锁，走路拖行，生活全靠家人照料。当所有希望即将熄灭时，西安工会医院王占尧主任团队用一场高难度手术改写了结局——术后第二天，他蜷曲12年的右手竟首次舒展! 12年的绝望:从车祸....

国家中医药管理局8月5日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“暑期中医药养生”专题发布会。 中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮介绍，避免空调病要强调两个概念，温度和湿度。温度，建议温度设在22到26℃之间，这是人体生命最佳温度状态。....

福建是我国南方鲍鱼的主产区，这段时间，在福建宁德的霞浦县，一万多吨鲍鱼迎来丰收季，渔民们每天都在海上抢收鲍鱼，新鲜的鲍鱼被第一时间运往市场和加工厂，海上牧场一片繁忙。 霞浦县北壁乡地处东冲半岛末端，是霞浦县鲍鱼的主要养殖区，傍晚时分，夕阳....

日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。一项新研究显示:饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。 饭前喝杯水 有助于降糖减肥 一项研究显示，多喝水不仅能辅助减肥，还能改善糖尿病，而且，“饭前喝水”更....

民以食为天，东方古人类也不例外。研究表明，旧石器时代的人类普遍用狩猎与采集的方式获得食物。 狩猎与食肉无需赘言，与人类遗存伴生的大量哺乳动物化石就是明证。但采集证据难以寻觅，因为采集的对象是植物性食材，而植物材料易于腐烂降解，很难被保留下....

近年来，受全球气候变化影响，灾害性天气的突发性、极端性、不确定性愈加明显，特别是进入汛期，突破历史纪录和传统认知的灾害频繁发生。 8月，我国七大江河流域全面进入主汛期。华北、东北、华东、华南、西南部分地区洪涝和风雹灾害风险高，海河流域、松....

眼下正是重庆最热的季节，重庆市涪陵区武陵山镇乐道村却是微风拂面、凉爽宜人。站在海拔1520米的回头湾观景平台，近可俯瞰百里乌江，远能眺望层峦叠嶂。江水碧绿，苍山青翠，人们恍若置身画卷。 乐道村地处武陵山脉中段，平均海拔1100多米，由于地....

今年暑运以来，一批新线、新站投入使用，旅客出行更加便捷。暑假期间也是旅游旺季，不少旅客选择乘坐高铁打卡多个旅游景点，高铁票怎么买最划算呢？进站后又如何快速找到自己乘车的检票口和车厢？ 铁路票务再升级 计次票、定期票惠及旅客 业内人士建....

近日，“AI游广州”小助手正式上线，通过人工智能与广州文旅的深度融合，为旅穗游客开启了智慧化的文旅体验新模式，也为即将到来的第十五届全国运动会提供便捷高效的线上服务。用户可通过“AI游广州”小助手，全方位感受广州的城市魅力，畅享多元化的出游....

夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素 并平衡电解质--> 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为解暑“利器” 既能快速缓解口干舌燥、预防脱水 又能促进胃肠蠕动 改善湿热引发的便秘 桃....

武汉晚报讯连日高温，带宝宝到户外活动时难免一身大汗，6个月以内的母乳宝宝，需要额外补充水分吗？武汉市妇幼保健院国际泌乳顾问邱嵘解答:不必。 8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。近日，武汉市妇幼保健院孕产保健科举行“支持母乳喂养呵护健康未来....

根据8月1日～3日监测结果，重庆全市39个区县中，这些区县蚊媒风险较高:高风险:1个区县；中风险(10≤BI＜20，橙色):26个区县；低风险(5≤BI＜10，黄色):7个区县；达标(BI＜5，绿色):5个区县。--> 入夏以来，防蚊和驱....

宝宝“头睡偏了”？可能没那么简单 有些家长会发现宝宝的头不圆，可能会以为“头睡偏了”，实际上情况不那么简单，很可能发生了颅缝早闭，对此不能大意。 颅缝早闭危害多 宝宝在正常情况下，头颅颅缝是一直存在的。颅骨在3岁之前会沿着颅缝的垂直方....