抗阻训练，不只“练肌肉” 动作演示:左浩 抗阻运动是指通过克服阻力进行的主动运动，主要分为自身阻力类和辅助类两大类，可以根据训练目标和场地条件选择合适的训练方式。抗阻训练不只是“练肌肉”，更是一种从内到外优化身体机能的方式，是值得长期坚....

三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节。 今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。在这段最热的日子里该如何养生？记者专访上海市名中医、上海中医药大学附属曙光医院朱抗美教授，听她谈谈三伏天的常见养生误区。 喝奶茶，不如喝淡盐水 ....

28日，北京市卫生健康委党委书记钟东波在国家卫健委发布会上介绍，针对群众看病就医中的堵点、难点和痛点问题，北京市人民政府打造“京通”便民服务平台，集成医保、医疗、医药“三医”服务。服务概括三个方面:院前、院内和线上。--> 第一是院前，优....

28日，北京市人民政府副秘书长许心超在国家卫健委发布会上表示，公立医院改革是深化医改的重中之重，核心目的一个是要坚持公益性方向，第二是推进高质量发展。 许心超介绍，在公立医院改革的体制机制上北京市政府开展了多项工作。 一是在编制保障方面....

宁夏首家体重管理中心——宁夏医科大学总医院体重管理中心26日在银川成立。 近年来，随着生活水平的提高，肥胖及其相关慢性疾病已成为影响我国人民健康的重大公共卫生问题。宁夏医科大学总医院体重管理中心的成立，旨在面向全人群开展体重管理服务，预防....

家中各处存放日用品的纸箱，囤起来的快递纸壳、尼龙袋子，还有一些年轻人喜欢收集的二次元徽章、“捏捏乐”、毛绒玩具等，这些家里常见的东西，很可能暗藏健康隐患，会持续释放“甲醛”，让房间秒变“甲醛房”。--> 哪些常见物品会释放甲醛？ 甲醛对....

近日，西安交通大学医学部举办“未来已来——走近手术机器人”实践课程活动，40名2024级本科生在西安交通大学第二附属医院参与了此次创新性实践教学。这种实践教学模式打破了传统医学教育的时空限制，在带教老师的指导下，学生们身临其境地感受了医学的....

国新办7月24日上午10时举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期深化医保改革，服务经济社会发展有关情况。 会上，国家医疗保障局局长章轲表示，2021-2024年，累计有近200亿人次享受就诊医保报销，202....

近期天气炎热且降雨频繁，蚊虫进入快速繁殖期，我国南方个别城市发生基孔肯雅热输入疫情并引发本地传播，外界高度关注。基孔肯雅热到底怎么防？ 一、认识基孔肯雅热 “基孔肯雅”源自非洲斯瓦希里语，意为“弯曲”，形象描述了患者感染后因关节痛而身体....

夏天是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可口的时令水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？ 西瓜 三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。 很多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇....

盛夏来临，如何正确使用空调 正值盛夏，随着气温的升高，空调成了人们的生活必需品，但很多人对空调的使用存在误区，要么过度依赖导致健康问题，要么因担心耗电而强忍高温。如何正确使用空调，兼顾健康和节能？ 中南大学湘雅医院全科医学科医生张卫茹介....

游泳如何更畅快？世界冠军教你几招 炎炎夏日，游泳是颇受大家欢迎的运动选项。从岸上到水中，从热身准备到游泳后身体恢复，其中门道不少。 入水前做什么准备？ “安全是游泳的首要原则，既要做好环境评估，又要对自身能力水平心中有数。”浙江省温州....

爬山避暑，这些“技能点”请查收 爬山，既能让人们亲近自然、愉悦身心，又是夏日运动“凉”方。本报记者约请专家、行家，对爬山运动需要具备的“技能点”进行了详细解答。 爬山前要做哪些准备？ 未雨绸缪，准备充足，可以大大降低爬山时的风险。北京....

国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？ 中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不....

据中央气象台网站消息，昨日，广西、福建、海南岛、湖南、山东等地出现大到暴雨，部分地区大暴雨，福建漳州、莆田等局地特大暴雨。预计今天“韦帕”将继续影响我国北部湾和华南地区，华南沿海、江南西部、西南地区东部等地关注局地强降雨可能引发的次生灾害及....

2025年7月15日略阳县人民医院陈卓院长、丁保国副院长一行6人前来西安市第一医院开展交流座谈，院领导及部分科室负责人出席本次会议，会议由吴松笛副院长主持，旨在搭建两院沟通桥梁，深化交流合作。 座谈会上，双方以区域医疗协作为重点，围绕如何....

为积极响应西安市卫健委关于推行“六个多”患者服务的号召，西安市胸科医院胸外一科结合胸外科手术患者特点，以“精准服务、人文关怀”为核心，将“多说暖心话语、多听患者心声、多为患者答疑、多替患者着想、多给患者便利、多做科普宣讲”融入临床护理全流程....

一、通过即时调用被绑定人个人账户方式进行职工医保个人账户省内共济情况 2025年1-6月，通过即时调用被绑定人个人账户方式进行职工医保个人账户省内共济的人次2.00亿，共济金额261.07亿元。 从共济地域看，同一统筹区内共济1.83亿....

基孔肯雅热如何传播？ 传染源 患者、隐性感染者、带病毒的非人灵长类动物。 传播途径 基孔肯雅热通过受感染的蚊子叮咬传播，人是基孔肯雅病毒的主要宿主。伊蚊在叮咬病毒血症期的人或动物后，病毒在蚊虫体内繁殖并到达唾液腺内增殖，经2至10天....

7月22日是“世界脑健康日”，以“科技创新助力精准脑健康管理”为主题的2025脑健康大会在北京举办。多位与会权威专家强调，需加快构建覆盖全生命周期的脑健康防控体系，推动从“疾病治疗”向“源头防控”战略转变，并充分发挥科技创新的核心驱动力，以....