无论男女，50岁后的关键五个好习惯每逢长辈生日，人们最常听到的祝福语就是;福如东海，寿比南山;，长寿可谓是每个人的心愿，谁不想拥有健康的身体看祖国大好河山，享儿孙承欢膝下呢？建国以来，中国人民平均寿命翻了一倍也让国人为之骄傲，但是，并非每个....

酷热难耐，夏天喝这种水最解暑！ 炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的;养生课;。本期，中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。 闷热难熬的夏天，坐着一动不动就会出汗的日子，喝什么能补水？吴佳表示，首先各种甜饮料不可取，....

主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康在我们的传统饮食中很大一部分是由米、面这些主食组成的但这几年来，下面这些说法越来越多;想要瘦，一定要少吃主食！;;主食吃太多，是变胖、导致糖尿病的元凶！;不吃主食对健康真的好吗？我国常见的主食有粮谷类#820....

脾胃差、气血虚的人，照着吃就对了！俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃;开心;了，那我们的气血就足，全身就有了充足的气血供应。脾胃就像是一个电....

养肝就是养命！;4不能吃，8不能少;李兰娟表示，养肝就是养命！今天就来分享一个;4不能吃，8不能少;，牢记这句诀窍，养出一副长寿肝！肝脏是人体当中比较重要的排毒器官，如果一旦肝脏出现问题，就会造成毒素的堆积，进而影响到身体正常代谢。很多朋友....

心率快慢真的与寿命长短有关吗？;你这心率有点快啊，赶紧去医院看看吧！;;心率快不是说明心脏好吗？咋还成了坏事呢！;;你没听说心率越慢越长寿吗？心脏跳得太快了，几十年如一日的工作，岂不是更容易出问题、报废？;周老先生和老伴在药店测量完血压、心....

提醒！;阳康;后不要这样做hellip;hellip;当前，已经有部分市民在感染新冠之后慢慢恢复过来，不少;阳康;摩拳擦掌盘算着;出去嗨;、大吃一顿hellip;hellip;那么，怎样算;阳康;？;阳康;之后出门需要注意哪些？何时能返岗？....

智能厨房，新派摄生圈的肯定C位 #8203; 桃胶银耳水、茯苓百合薏米水、山楂柠檬茶hellip;hellip;点开奶茶餐单，这些摄生奶茶赫然在列颇受年青人欢迎。还有一些商家把这些摄生相关的茶饮列在;熬夜水;的类目中，简直是深谙....

仅两味药，调节血脂有奇效！ 导读:当前社会，高脂血症那叫一个多，可谓是多少心脑血管疾病的一个危险因素，因此，有效调节血脂显得尤为重要，长期服用丹楂散不失为一种不错的选择。 丹楂散治疗高脂血症 由于饮食结构的不合理，体力劳动的....

少吃鸡蛋和猪肉，多吃4样，健康过冬天12.7号就是冬天的第三个节气;;大雪时节。寒冬更容易有个头疼脑热，尤其是对于中老年人来说并不友好，年龄大了，体质和抵抗力都会减弱，一些小毛病就出现了。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。很多中老年....

不想患上脂肪肝，怎么做？ 脂肪肝成为了一种比较常见的疾病，这与人们日常的生活习惯和饮食习惯有着很深的联系。假如人患上了脂肪肝这一疾病，就会对身体造成不可挽回的损伤。而且脂肪肝还会影响身体的代谢水平，降低身体的免疫力，因而知晓防备脂肪肝的办法....

4种方法能渐渐淡化唇色 每个人的嘴唇颜色是不同的，有的人纯色比较淡，有的人纯色比较深，很多人都不能接受自己唇色深，导致唇色深的原因有哪些呢?唇色深会看起来气色不太好，此时大家要怎么办呢?生活中有很多方法能调理好唇色，具体的改善方法有哪些? ....

若身体出现这4个;表现;，暗示月经快来了！月经是女人健康的晴雨表，通过月经的一些表现，也能有效反映出人的一些健康状况。一般情况下，女人的月经都有自己的周期性变化规律，但是有一些女人由于各种原因，导致出现月经不规律的问题，因此总是找不准自己的....

夏季，不吃大鱼大肉，也要常喝这6道汤俗话说:;一白遮百丑，一胖毁所有;，夏季最火爆的话题，就是减肥了，每个女人都想有一个优美的身材以及白白的肌肤，但老天总是公平的，每次出门在外，看到瘦瘦高高的小姐姐，都有一种羡慕嫉妒恨的感觉，这可能就是大妈....

;麻黄;何以成为抗疫中成药中药;麻黄;是辛温解表第一要药，能够发汗解表，还可以宣肺平喘利水，具有非常强的发汗解表作用，因为发汗力强，很多时候被医生们称之为;虎狼;之药，也因此，很多医生不敢在临床上使用麻黄，宁愿选择一些比较温和的药物，比如荆....

肝脏是人体内脏器官中最大的器官 消化系统中最大的外消化腺，是以代谢功能为主要功能的器官。 肝脏又是代谢最活跃的器官，不仅参与蛋白质、脂类、糖类、维生素等物质的合成、转化和分解，还参与激素、药物等物质的转化和解毒。 如今肝病之所以....

让血液不粘稠，不长血栓，需做到5点让血管干干净净，让血液不粘稠，不长血栓，需做到5点如何让有斑块的血管干干净净，让血液不粘稠，不长血栓，建议大家需做到以下几点:第一个、戒烟。大家会想到说，吸烟这不是容易导致肺癌、呼吸道疾病，实质上吸烟最大的....

常吃这;护心菜;，心脏健康人年轻心脏不好？建议中老年人:常吃这quot;护心菜quot;，心脏健康人年轻心脏就像是我们身体的发动机，负责着整个身体的供血循环，提供着全身的养分，只有心脏健康，身体才会健康长寿，对于中老年人保护好心脏才是重中之....

几件事要多做，保护肝脏人经过这么多年的进化，每一个器官都特殊的作用，它们各司其职，为我们的生命提供保障。缺少一个器官人都不能存活，并且每一个器官受到损害，人的健康会得到威胁。其他器官受到损害，大都只是会影响人的生活，但是肝损伤却直接影响人的....

测血压时，测左臂还是右臂？ 目前我国高血压病的发病人数居高不下，对于高血压的知晓率和控制率都不理想，要想治疗高血压，准确规范的测量血压是重要的一环节，根据调查，近9成的血压测量不规范，针对这种情况我国专门制定了中国高血压治疗指南来指导高血压....