一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？牛奶富含优质蛋白质和钙每100g牛奶可提供约3g优质蛋白质和104mg钙再加上它丰富易得很多人从小养成饮用牛奶的习惯然而，提到牛奶一部分人发愁了大夫，我喝不了牛奶一喝牛奶就拉肚子怎么办呀？我是不是乳糖不....

;养胃误区;;;80％的人已进入 很多养胃的问题不能混为一谈，养胃之道在于能找到一条适宜自己的养胃方法。期望通过这篇文章，提醒下;矫枉过正;的朋友。 姜 误区一 生姜对胃病患者有益无害 很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在呈现胃部不适时....

必看！老年人控血压的小妙招 高血压被称为是老年人的;隐形杀手;我国半数以上老年人患有高血压然而疾病控制率却很低老年高血压防治究竟存在哪些误区？hellip;hellip; 01.老年高血压有何特殊之处？ 老年人是一个独特的群体，高血压预....

这5类补肾食物，助您补出好肾 ;医生您好，我最近老是感觉很疲惫、夜尿也比较多，您看是不是肾虚了呀;一位年轻男性患者问道。 ;您挂错号啦~您这种情况，最好是去找中医科或者泌尿外科的医生看看，而肾内科医生看的是因肾脏这个器官出现的病变，比如各....

晚上再饿，也别吃这3种食物晚上出去夜宵，这个习惯很多人都有。但长期如此，容易导致睡眠质量下降，甚至严重危害健康。俗话说;眠足则长生;，睡眠对人极为重要。它不仅消除疲劳，也是增强免疫、康复身体的唯一途径。睡得香甜，身体自然好转。中老年人，晚餐....

空腹绝不能吃的;3种;食物！常吃这2种俗说:;一年之计在于春，一日之计在于晨;。所以早餐对于我们的一天是至关重要的。我们在追求美味的同时，要保证有足够的营养摄入。但是有些食物是空腹不能吃的。张文宏教授:空腹绝不能吃的食物！记住;3不吃，2吃....

一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了....

这5个常见的体检指标，有病没病每年到医院体检一次，但是拿到体检报告的时候却怎么都看不懂，有些问题到医院看，很多医生会说，这都是小问题，定期复查即可。有些问题不管它，再次体检的时候变化了，医生会说，你怎么现在才来，搞得这么严重了。到底哪些应该....

大量激素蛋流入市场？提醒:6种鸡蛋鸡蛋，含有丰富的优质蛋白成分，是便宜又营养的食物。我们日常生活中，也几乎每天都能吃到鸡蛋。但是，近日却有一条疯传的科普短视频指出:市场上流入大量含激素的鸡蛋，吃多了这种鸡蛋会损伤器官组织功能，甚至诱发癌症肿....

女性开始衰老时，身体会出现;2松1少;人的一生，总是要经历衰老，是每个人都避免不了的，尤其是女性朋友，可能更害怕衰老的到来。女性朋友的衰老可能也会更加明显，当开始衰老的时候，身体可能会出现一些症状，我们要放松心态，若是一个都没有，也是比较值....

;阳;过的人，才更知道免疫力的重要！很多人在;阳;了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少人都在用泡腾片补充维生素C据说每天泡一片可以增强抵抗力预防疾病那么通过泡腾片补充维生素C效果....

它被称为;长寿营养素;，能降低3种癌症风险！有种东西不会被人体吸收，也不会产生能量，却在维护人体健康方面有着不可替代的作用。甚至还被誉为;第七营养素;它就是膳食纤维;;长寿营养素一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关....

通过3种方面治疗让湿疹消失踪迹 湿疹是常见的一种皮肤问题，它发病人群非常广泛，不管是男女还是老少都会患病，得了湿疹后患者的皮肤会有很多不适的症状，也会影响到人们日常的生活，有湿疹要怎么治疗呢?导致湿疹的原因有很多，大家要了解一下，湿疹患者要....

养生让身体健康，是;有迹可循;生活中有那么多的事情，有那么多的东西值得我们去探索。在这段时间里，我们必须要让自己的体质变得更好，这样，我们的精神就会变得更加强大。在我们的日常生活中，我们应该了解一些养生方法，并把这些方法付诸实践，使自己的生....

高血脂;克星;竟是它！煮饭做菜加点随着人们生活水平的明显提高、饮食习惯发生改变，很多人都有血脂高的问题。高血脂被称为是健康的隐形杀手，在繁忙的工作和生活之余，如果总是出现头晕、胸闷心慌、气短、体力下降、睡眠不安等表现时，一定要重视不能大意，....

种养肝护肝食物平时多吃点肝脏是人体内的重要器官之一，是人体内代谢废物的主要站点，如果肝脏发生问题，会对人体造成严重的伤害。但事实上，我们每天通过饮食、生活等方面的选择，可以保护好我们的肝脏，让它保持健康。本文将介绍6种养肝护肝食物，从而帮助....

这4类型的病人私自停药，后果很难预料我们都知道，一旦得了心脑血管疾病，就需要一直服药，来对病情进行控制，然而有些病患者就不是那么听话的，他们喝一段时间的药物以后，觉得病情稳定了，或者是医院检查，指标正常了，回家就把药物停用了。但是据心脑血管....

哪些方面会看出肝脏不好？肝脏的新陈代谢包括许多功能。首先，肝脏可以分泌胆汁。肝脏中的肝细胞可以持续生成胆汁酸和胆汁，一些胆汁酸和胆汁通过肝胆管流入胆囊，并储存在那里。进食后，尤其是油腻食物，胆汁会排入肠道刺激胰腺分泌胰液，共同消化通过口腔食....

同样是润燥，清润温润有讲究秋风起，又到了燥气当令的季节，人们容易被燥邪所伤，润燥也成为了接下来数月的养生主旋律。应对秋燥，有人说要滋阴降火来润燥，也有人说要温补滋养来润燥，那么到底哪种说法更靠谱呢？今天就跟大家聊聊秋季润燥这个话题。01燥为....

得了肾结石，对身体有什么影响？肾结石是一种较为常见的肾脏疾病，对患者的生活会有很大的造成很大的影响，这是因为肾结石会使患者肾区的疼痛，严重影响正常的工作和生活，如果没有通过及时治疗进行改善，肾结石还可能会有病情加重的趋势。很多人出现了肾结石....