很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量…… 1、巧克力 巧克力中含有一种物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就....

三棱味苦，性平，属活血化瘀要范畴。主要功用是散血行气，软坚消积。常与莪术同用。凡因血瘀气滞而引致的腹中硬块，食积，痰滞以及妇女血瘀经闭等症，皆可以三棱活血化瘀，行气消积、通经散结。 一般说，对腹中硬块，常配合莪术，生牡蛎，炙鳖甲、炙....

很多的糖尿病患者都不敢吃水果，因为水果里面的糖分很高的，所以对于他们来说都是很避讳的，但是医生建议糖尿病人还是能够吃一些水果的，可以理解为是身体的健康，下面小编就给大家介绍一下糖尿病患者可以吃哪些水果，感兴趣的朋友就一起来了解一下吧! ....

在寒气逼人的冷冬，很多人都变得很懒，窝在家里甚至被窝里，给脂肪制造了温床!其实有种既能养生暖身又能自然瘦身的天然瘦身法，可以帮助您有效的加速血液循环，加速新陈代谢从而起到燃烧脂肪的作用! 一、泡澡带来完美的温热效果 当你泡在热水中时....

现代的人吃的都好，体内脂肪过多，去医院一检查，胆固醇过高，脂肪肝等疾病，这时吃些金针菇可以治疗疾病，今天推荐一道-白灼金针菇，用剁椒、油、盐等食材做成汁浇在金针菇上，菌菇香味立刻激发出来，吃到嘴里鲜辣滑嫩，值得推荐哟。 主料:金针菇3....

众所周知，枸杞是人类的养生佳品，它不但有补气补血的作用，还有很好的补肾效果，我们经常把枸杞拿来泡水、煲汤或者煮粥，味道也很鲜美，但是你知道枸杞有什么副作用吗?枸杞的正确吃法有哪些呢? 一、阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，还有....

酸奶什么时候喝最好喝酸奶的六大误区 到了夏天，喝一杯凉凉的酸奶，不仅降温又美容养颜，MM就最喜欢了。那么，酸奶什么时候喝最好，怎样把酸奶的营养价值有效吸收?喝多少才适宜?下面小编跟大家一起解读这些问题，并告喝酸奶需要避免六大误区。 ....

半枝莲和半支莲二者虽一字之差，但二者并非一物，功效与主治有一定的差异，二者不能混淆。 半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草，味辛，性平，具有清热、解毒、散瘀、止血的功效，内服可用于治疗吐血、衄血、尿血、尿痛、痢疾等证，外用可治疗疔疮、跌打刀....

五种食物壮骨防癌有奇效 维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。 如何得到充足的维生素D? 1.三文鱼 美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维....

雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注？又该如何做好健康防护？一起来看—— 霾污染防护重点人群有三类 第一类:儿童、老人、孕妇等敏感人群。 第二类:心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人。 第三类:长期在户....

水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推荐三道家常水煮鱼片做法并分享详细的细节，希望能帮助到大家! 水煮鱼片 材料主料:青鱼150克， 辅料:鸡蛋清2....

牛奶可以加蜂蜜吗?蜂蜜和牛奶可以一起喝吗? 蜂蜜和牛奶可以一起喝吗?蜂蜜和牛奶都是营养价值非常高的食品，喝牛奶的好处不必多说，喝蜂蜜的好处也极多。但不少人对蜂蜜和牛奶可否一起喝存在疑问。那蜂蜜和牛奶可以一起喝吗?到底牛奶可以加蜂蜜吗?....

冬季给你的印象是什么?当然就一个字“冷”!终日将自己裹得像个球生怕冻着，所以要说在冬季玩“性感”别人肯定觉得你有病。而今天就教你打破常规，这5款“热辣”暖饮，让你的舌尖轻松玩转“性感”，为寒冷冬季再添一把火。 准备:巧克力粉、榛子碎、....

1、保护心血管健康: 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低....

天然维生素e的功效: 预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹. 治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 除皱:直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，....

想喝减肥茶减肥，可是又怕市面上销售的减肥茶产品副作用太大。既然这样，不妨尝试一下自制减肥茶。最有效的自制减肥茶不仅能帮你快速消脂，而且还能美容养颜，并且没有副作用。中华养生网给大家推荐5款养生茶，美容又减肥…… 一、加味绿茶 材料:....

桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃了桃子之后会出现过敏的情况，这可如何是好?今天，小编就来和大家说说吃桃子过敏的原因以及吃桃....

目前市面上的蛋白粉大致分三类，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和蛋清蛋白粉。选择健身房健身运动的方式运动后补充蛋白粉，可以为身体需要补充水分和营养，以帮助身体快速的恢复体力，但同时也要达到消脂增肌的效果。 如何补充蛋白粉 运动后单纯补充糖不能....

羊城晚报讯记者陈辉报道:记者从广东省医疗保障局官方网站获悉，又一高值耗材——神经介入弹簧圈类医用耗材进入广东医保集采，价格平均降幅为71%，将于明年2月落地。 日前，广东省医疗保障局发布《关于做好神经介入弹簧圈类医用耗材集中带量采购和....

祛风通络；利湿消肿；解毒。主风湿痹痛；肢体麻木；跌打损伤；水肿；小便不利；痈肿疔毒。 内服:煎汤，15-30g；或炖肉。外用:适量，捣敷；或煎水汤洗。 1.孟诜:浓煮汁，细细饮之，止呕哕及霍乱后恶心。妊孕人子上冲心，饮之即下，其....